Kto nie był, niech żałuje, a kto był może przeżyć to jeszcze raz. Zapraszamy na fotorelację i reportaż z 5. PZU Półmaratonu Krakowskiego w obiektywie połączonych sił AWF Kraków, portalu Wibroterapia i firmy Vitberg. Przygotowaliśmy wspólnie Strefę Regeneracji i badań dla zawodników.

Półmaraton na wideo

Półmaraton w zdjęciach

Ogromny wysiłek, ogromne emocje i na końcu zmęczenie, ale również poczucie ulgi i spełnienia. To właśnie zapewnia nam bieganie i za to je kochamy. Spróbowaliśmy uchwycić najlepsze momenty z tego niesamowicie pozytywnego wydarzenia.

5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Niecierpliwe oczekiwanie i tłum na starcie. Jaki dzisiaj będzie wynik…?
Ruszają zawodnicy na dystansie 5 kilometrów. Dystans może krótszy, ale wysiłek przed nimi ogromny.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
35 kroków wcześniej….
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
39 kroków wcześniej :). Emocje sięgają zenitu…
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Przemówienie prezydenta Krakowa dodało prestiżu i tak już wyjątkowo prestiżowemu wydarzeniu.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Wokół startu też ciasno – mysz się nie prześlizgnie.
Biegniemy dla Niepodległej. Wielu zawodników wystąpiło w pamiątkowej koszulce.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Kto da radę, jak nie ja?
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Głośna muzyka, dym z rac i krzyki publiczności – trudno nie przeszarżować na początku dystansu…
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Pełne słońce i pełne zaangażowanie zawodników.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Biegnę ale dokąd? Pyta napis na koszulce. Na Tauron Arenę, tam gdzie meta – odpowiadamy.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Wielu już ruszyło, ale wielu jeszcze czeka aby ruszyć…
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
A propos motywacji…
Na tym zdjęciu mamy dużo mężczyzn…
Ale panie tez pokazały, jak się biega.
Ręce jeszcze w górze. Pod koniec dystansu wzniosą się z powrotem.
Siła!!!!!!!!!!!!!!!
Kto wygra, jak nie ja?
Król może być tylko jeden. Ale zaraz zaraz, czy ten król biegnie w dobra stronę?
Twarz jakby znajoma, głos jeszcze bardziej…
W czerni i bieli budzimy jeszcze większy respekt.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Ale nie można zapominać o uśmiechu. W końcu robimy to dla przyjemności.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
O właśnie, uśmiech i optymizm to podstawa dobrej zabawy.

Piękna pogoda i piękne rekordy.

Trasa półmaratonu wiodła spod Tauron Areny, przez Aleję Pokoju, bulwarami wiślanymi, przez Rynek Główny i prowadziła z powrotem do hali sportowej, gdzie w samym centrum zbudowana została meta. Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zwiększył w tej edycji limit uczestników aż do 12 000! Większość zawodników, z którymi mieliśmy okazję porozmawiać na mecie i w strefie regeneracji pobiła swoje rekordy życiowe- gratulujemy!

promocja dla biegaczy ram vitberg +

Na mecie czeka nikt inny, jak sam prezydent.
Dołączamy się do gratulacji. Co najlepsze, po większości czołowych zawodników wcale nie widać zmęczenia…
Wywiady, zdjęcia… dzień jak co dzień.
Medale dla najszybszych kobiet wręcza nie byle kto…
A na osoby z troszkę gorszymi wynikami (ale nadal wyśmienitymi) czeka szpaler wolontariuszy.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Jeden medal dla Pana…
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Wyjście ze stadionu na strefę z medalami. Dalej już prosta droga na zasłużony posiłek.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
1 godzina, 12 minut. Zdecydowana większość może o takim wyniku pomarzyć…
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Doping i wzajemne podziękowania – to najbardziej pozytywne chwile na każdych zawodach.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Zostawiłeś/aś na trasie płuca, serce i własne słabości. A co jeżeli to wszystko to nadal za mało, aby wygrać albo pobić życiówkę? Już niedługo będzie kolejna okazja.
Tymczasem każda okazja na stylowego selfika jest dobra.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Tony bananów. I to nam się podoba, bo banany są dobre i zdrowe.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Dziewczyny trzymają się razem. Na starcie, na trasie różnie to bywa :), ale na mecie dzielimy się emocjami. Bo co są warte emocje, jeżeli nie mamy się z kim nimi podzielić?
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Podstawa w bieganiu to stylowe skarpetki.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Jedna z mocniejszych a na pewno najbardziej pozytywnie zakręconych ekip na mecie (nie wiemy co robili na starcie, ale chyba tez było ciekawie:)
5 kroków za metą po ogromnym wysiłku i już trzeba rozmawiać :). Ale po cierpliwym odpowiadaniu na pytania w takim trudnym momencie poznajemy profesjonalistów i ich wysoki poziom kultury.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Finisz biegu na 5 kilometrów.

Wyniki półmaratonu w Krakowie.

Pierwsze zawodniczki, które zameldowały się na mecie to:

1. Ayantu Kumela Tadesse (Etiopia) 1:15.18, 2. Olga Ochal (Polska) 1:15.33, 3. Aleksandra Brzezińska (Polska) 1:15.55.

Najlepsi mężczyźni to tymczasem:

1. Mengistu Zelalem (Etiopia) 1:02.50, 2. David Kiprono Metto (Kenia) 1:02.56, 3. Tomasz Grycko (Polska) 1:04.45.

promocja dla biegaczy ram vitberg +

Regeneracja – odpoczynek się należy

Razem z AWF-em Kraków i Vitberg przygotowaliśmy strefę regeneracji. To nowość na imprezach biegowych – 30 zawodników w tym samym czasie mogło dać odpocząć swoim nogom po ogromnym wysiłku. Czy wibroterapia działa w takiej sytuacji możecie przeczytać na przykład tutaj: Jak pozbyć się bólu mięśni po treningu z pomocą wibroterapii

5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Dzień dobry! Witamy w strefie regeneracji.
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Zadowolenie jak widać jest, a zagłówek zaraz ktoś Panu poprawi 🙂
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Jacek Sikora z Vitberg grał swego czasu profesjonalnie w koszykówkę. Teraz już nie gra, ale wie co jest ważne dla sportowców.
Na pierwszym planie nasza ulubiona zawodniczka z numerem 484. Napisz do nas na redakcja@wibroterapia.com, przygotowaliśmy niespodziankę 😉
Ireneusz Raś 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski zdjęcie relacja vitberg wibroterapia (1)-min
Po prawej stronie Ireneusz Raś, poseł RP i jednocześnie uczestnik półmaratonu, w rozmowie na temat zaangażowania Polaków w sport i angażowania do sportu przez organy i instytucje rządowe.
Zasłużony odpoczynek. Do zobaczenia na następnych zawodach!

O maratonie w innych mediach.

Relacja na stronie Vitberg ze strefy regeneracji: link

Fotogaleria na facebook Vitberg: link

Kraków nasze miasto: link

Gazeta Krakowska: link

ZIS Kraków: link

promocja dla biegaczy ram vitberg +

Redakcja Wibroterapia.com

Jest nas kilkoro - więcej niż 5, ale mniej niż 10 :). Każdy z nas ma wiedzę i doświadczenie z zakresu fizjoterapii, rehabilitacji i medycyny. Chcemy, aby jak najwięcej ludzi dowiedziało się, jak wiele może zdziałać dobrego mechaniczny zdrowy bodziec - wibracja.

Zobacz wszystkie posty

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *