Udział w imprezach biegowych wymaga odpowiedzieli przygotowania treningowego, żywienia i suplementacji. Trening biegowy może obejmować dłuższe lub...
Sport
Liczne jednostki akademickie, w tym polski AWF Kraków, prowadzą badania nad wpływem wibroterapii na organizm człowieka. W tej sekcji dowiesz się, jaki jest wpływ wibroterapii na szybszą regenerację organizmu, opóźnioną bolesność mięśniową (DOMS, czyli tzw. zakwasy) i jaką rolę odgrywa ona w rehabilitacji sportowców.
"Wszystko wskazuje na to, że zawodniczkę CCC Polkowice Agatę Nowacką (26 lat, 175 cm) czeka długa przerwa w uprawianiu sportu. W III kwarcie meczu o...
“No nie, znowu nowy zegarek? - To nie jest zwykły zegarek. To jest zegarek do biegania. “ Szacuje się, że w 2022 roku 105 000 000 ludzi na świecie...
Według naukowców biegamy m.in. dla zdrowia, lepszego samopoczucia, uznania i współzawodnictwa. Naszym zdaniem biegamy...
Kto nie był, niech żałuje, a kto był może przeżyć to jeszcze raz. Zapraszamy na fotorelację i reportaż z 5. PZU Półmaratonu Krakowskiego w obiektywie...
"Od 40-50 km zaczyna się robić ciekawie. Po 80 km biegu w górach jest już naprawdę super" - mówi nam w wywiadzie rekordzistka Biegu 7 Dolin, Ewa...