“No nie, znowu nowy zegarek? - To nie jest zwykły zegarek. To jest zegarek do biegania. “ Szacuje się, że w 2022 roku 105 000 000 ludzi na świecie...
Sport
Liczne jednostki akademickie, w tym polski AWF Kraków, prowadzą badania nad wpływem wibroterapii na organizm człowieka. W tej sekcji dowiesz się, jaki jest wpływ wibroterapii na szybszą regenerację organizmu, opóźnioną bolesność mięśniową (DOMS, czyli tzw. zakwasy) i jaką rolę odgrywa ona w rehabilitacji sportowców.
Według naukowców biegamy m.in. dla zdrowia, lepszego samopoczucia, uznania i współzawodnictwa. Naszym zdaniem biegamy też po to, aby odpocząć i...
Kto nie był, niech żałuje, a kto był może przeżyć to jeszcze raz. Zapraszamy na fotorelację i reportaż z 5. PZU Półmaratonu Krakowskiego w obiektywie...
"Od 40-50 km zaczyna się robić ciekawie. Po 80 km biegu w górach jest już naprawdę super" - mówi nam w wywiadzie rekordzistka Biegu 7 Dolin, Ewa...
W sytuacjach kiedy nie można wykonać pełnego planu treningowego, trening wibracyjny z powodzeniem może być stosowany jako uzupełnienie standardowego...
Po 12-tygodniowym programie treningowym z użyciem wibracji całego ciała, znacząco poprawił się przepływ krwi w nogach oraz skład ciała (masa ciała...