Przez całe nasze życie dochodzi do wymiany masy kostnej, budulca naszego szkieletu. Tempo tych przemian uzależnione jest od wielu czynników...
Żywienie
Odżywianie to podstawa dobrego samopoczucia i zdrowia. Zapoznaj się z najnowszymi badaniami o wpływie wibracji i wibroterapii na organizm człowieka, a w szczególności na przemianę materii (metabolizm). W tej sekcji zamieszczamy też pomysły diet sprzyjających utracie kilogramów, usuwaniu toksyn z organizmu (tzw. diet antycellulitowych) oraz wskazówki dotyczące zdrowego trybu życia.
“Ciało jest nie tylko zasadniczym wymiarem naszego człowieczeństwa, lecz jest także podstawowym instrumentem wszystkich ludzkich doznań, naszym...
W działaniu profilaktycznym lub w walce z już istniejącym cellulitem, ważna, jeśli nie najważniejsza jest odpowiednia dieta. Jak ją komponować i...
Udział w imprezach biegowych wymaga odpowiedzieli przygotowania treningowego, żywienia i suplementacji. Trening biegowy może obejmować dłuższe lub...
To co jemy, powinno być gwarancją naszego zdrowia. Jeżeli będzie inaczej i żywienie zostanie sprowadzone do zaspokajania naszych zachcianek, to nie...
Nieodpowiedni styl życia, a zwłaszcza zachowania żywieniowe są ściśle powiązane z zachorowalnością na wiele chorób cywilizacyjnych. Co za tym idzie...