Ból szyi - czyli górnego odcinka kręgosłupa plasuje się na drugim miejscu tuż za bólami krzyża i występuje u około 33% populacji. Szczególnie narażone na ból w tym...
Najnowsze wpisy
W działaniu profilaktycznym lub w walce z już istniejącym cellulitem, ważna, jeśli nie najważniejsza jest odpowiednia dieta. Jak ją komponować i jakie jej składniki...
Udział w imprezach biegowych wymaga odpowiedzieli przygotowania treningowego, żywienia i suplementacji. Trening biegowy może obejmować dłuższe lub krótsze dystanse, może...
Nikomu chyba nie trzeba tłumaczyć, że sprawna praca mięśni i stawów jest ważnym aspektem zarówno w sporcie jak i codziennej aktywności fizycznej. Trening pliometryczny i...
"Wszystko wskazuje na to, że zawodniczkę CCC Polkowice Agatę Nowacką (26 lat, 175 cm) czeka długa przerwa w uprawianiu sportu. W III kwarcie meczu o brązowy medal...
“No nie, znowu nowy zegarek? - To nie jest zwykły zegarek. To jest zegarek do biegania. “ Szacuje się, że w 2022 roku 105 000 000 ludzi na świecie czeka taka właśnie...
