Najnowsze artykuły

Ćwiczenia na ból karku i szyi

Ćwiczenia rozciągające szyję i kark oraz wzmacniające mięśnie, które stabilizują kręgosłup szyjny, są...

Ćwiczenia na ból kręgosłupa dla seniorów i osób mało aktywnych fizycznie

Jakie ćwiczenia są najbardziej skuteczne na ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, a jakie na ból pomiędzy łopatkami...

Ból w dole pleców – przyczyny i leczenie bólu w odcinku lędźwiowym

Ból pleców w odcinku lędźwiowo-krzyżowym to nie tylko poważny problem zdrowotny, ale też socjoekonomiczny. Szacuje się...

Badania wpływu wibroterapii na superkompensację i regenerację organizmu

Superkompensacja to Święty Graal dla każdego sprtowca. Zapraszamy do zapoznania się z bardzo ciekawym reportażem opisującym proces...

Ból szyi – przyczyny i leczenie

Ból szyi, czyli górnego odcinka kręgosłupa, pod względem częstotliwości występowania, plasuje się na drugim miejscu...

Co na ból pleców? 4 domowe zabiegi

Ból pleców, szczególnie w odcinku lędźwiowym, nie tylko odbija się na naszym samopoczuciu, ale może też skutecznie...